ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy. ACT helpt om op een flexibele manier om te gaan met de problemen die je tegenkomt, terwijl je blijft investeren in de dingen die echt belangrijk voor je zijn.
Uiteraard ziet ACT coaching bij volwassenen er anders uit dan ACT coaching bij kinderen. Kies hieronder waar je meer uitleg over wil.